Yoga

Hatha Yoga er for dig som ønsker at arbejde med bedre smidighed, større koncentrationsevne og ligevægt. Det er en ideel metode til at styrke musklerne, aktivere kredsløbet, berolige nervesystemet og forbedre holdningen på.
Øvelserne består af legemsøvelser, åndedrætsøvelser og afspænding.Yoga foregår i skydebanelokalet.

Tilmelding via GOK

Instruktør: Yulia Burdina

Tlf. 52585779

E-Mail: Bourdina@hotmail.com

Facebook: Yulia Pilates Yoga