STARTTIDER

Motionshold 2016 - 17

Tilmelding sker ved fremmøde. De første 3 gange er gratis – prøv de forskellige hold og se om det er noget for dig – først i uge 39/40 skal vi have endelig tilmelding.

Håber at se mange

Laila Kragh Thøgersen, Østerild Motionsklub 

Tlf. 20 74 50 55 

Gymfit 2016 - 17

Vi træner udenfor torsdag kl. 17 30 – 18 30 så længe vejret tillader det

Instruktør Line Lundbak.

Samlet aktivitetsoversigt Østerild Multicenter 2016 - 2017 

Dato:  Rev: 28.9.2016

HALLEN

 

Mandag

Tirsdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

15 00 -

15 30

 

 

 

 

 SFO

 

15 30 -

16 00

 F    

 SFO

Ketchersport på lige uger 

16 00 -

16 30

 

 

Puslinge

gymnastik

 SFO

Klatring på ulige uger

16 30 -

17 00

 O

 

Puslinge gymnastik

Forældre/barn HØSGU

 

17 00 -

17 30

   Dance It   Forældre/barn HØSGU  

17 30 -

18 30

      Gymfit   

17 30 -

18 00

      Rytmehold HØSGU Dance   

18 00 - 

18 30

  Damegymnastik v. Laila    Rytmehold HØSGU Dance   

18 30 - 

19 00

 B Damegymnastik v. Laila   Badminton  Stjernehold  

19 00 -

19 30

     Badminton  Stjernehold  

19 30 - 

20 00

 O    Badminton  Stjernehold  

20 00 -

20 30

   Badminton  Badminton  Stjernehold  

20 30 -

21 00

 L  Badminton  Badminton    

21 00 -

21 30

   Badminton  Badminton    

21 30 -

22 00

 D  Badminton  Badminton    

 

 

 

SKYDEBANEN

 

Mandag

Tirsdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

13 00 -

14 30

      GOK Pilates v. Karoline Sørensen   

15 - 16

 

 

 

 

 

16 - 17

 

 

 

 

 

 

17 - 18

 

 

 

 

 

Yoga  v. Yulia 

(17 15 - 18 15)

 

18 - 19

 

 

 

 

 

 

 

 

19 - 20          
20 - 21           

21 - 22

 

 

 

 

 

 

 

 

SQUASH

 

Mandag

Tirsdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

15 - 16

 

 

 

 

 

16 - 17

 

   

 

 

17 - 18

 

     

 

18 - 19

 

     

 

19 - 20

 

   

 

 

20 - 21

 

 

 

 

 

21 - 22

 

   

 

 

 

Indendørs fodbold i Østerild Multicenter

2015-16         (under revision)       

Opstart d. 24. oktober 2016

Tidspunkt

MANDAG

Aldersgruppe

 

15.00 -16.00

 

 

 

16.00 -17.00

U9+U10 Drenge og

U10+U11Piger

Blandet hold

17.00 – 18.00

U7+U8

Drenge

18.00 – 19.00

U13+U14

Drenge

19.00 – 20.00

U14+U15

Piger

20.00 – 21.00

U19

Drenge

21.00 – 22.00

Senior

Lukket

 

 

 

 

 

 

 

Kontingent for indendørs fodbold:            200,- Kr.

 

Hvert hold finder selv en træner.

Spørgsmål kontakt

Leo Damsgaard 24 69 31 91